elikadura

Uraren ahorakin (ingesta) egokia haurtzaroan eta nerabezaroan

Hidratatzearen garrantzia: Haurrentzako elikadura osasungarriaren barruan, ura da edaririk egokienetako bat.

Nolakoa da askari osasungarria?

Askari osasungarri batek frutak, fruitu lehorrak, hidrato konplexuak eta proteinak izan behar ditu, baina beti kalitate onekoak. Eta nola presta dezaket gozo-gozo egon dadin?

RSS - elikadura-era harpidetu